Novoletne zaobljube so lahko odličen način za postavljanje ciljev in motivacijo za dosego sprememb v življenju. Naj bodo letošnje dolgoročne!

Pogosto namreč naredimo napako in kot novoletno zaobljubo postavimo kratkoročne cilje, ki jih težko dosežemo. Ali pa se svoje zaobljube sploh ne držimo. Še posebej v času šolanja se pogosto srečujemo s pastmi, ki lahko vplivajo na našo sposobnost doseči zastavljene cilje.

Ponujamo vam nekaj nasvetov za postavljanje dolgoročnih načrtov in preprečevanje padca v past kratkoročnih novoletnih zaobljub:

Postavite realne cilje

Namesto postavljanja nerealnih ciljev, kot je na primer popolna sprememba življenjskega sloga v enem mesecu, si postavite realne in dosegljive cilje. Na primer, namesto "Prebrati 200 knjig v novem letu" si postavite cilj, da boste prebrali eno knjigo na mesec.

Načrtujte in prilagodite

Razmislite o tem, kako boste dosegli svoje cilje. Zastavite posamezne korake in načrtujte, kako boste vsak korak izvedli. Načrtovanje je ključno za uspeh, saj vam omogoča, da sledite svojemu napredku in se prilagajate morebitnim oviram.

Dolgoročni načrti

Namesto, da se osredotočate samo na novo leto, razmislite o svojih ciljih dolgoročno. Kje želite biti čez eno leto, pet let ali celo deset let? Postavljanje dolgoročnih ciljev vam daje jasno usmeritev in motivacijo.

Kdo me preverja?

Delite svoje cilje z drugimi, še posebej s prijatelji ali družinskimi člani, ki vam lahko nudijo podporo. Sodelovanje z drugimi vam lahko pomaga ohraniti motivacijo in premagati morebitne težave na poti.

Izogibanje pastem kratkoročnih zaobljub

Mnogi ljudje naredijo napako, ko postavljajo preveč ambiciozne cilje in nato obupajo, ko jih ne dosežejo v kratkem času. Namesto tega si postavite manjše cilje, ki vam omogočajo postopno rast in napredek.

Fleksibilnost

Življenje je nepredvidljivo, zato bodite pripravljeni prilagoditi svoje cilje glede na okoliščine. Ne obupajte, če se stvari ne odvijajo natanko tako, kot ste načrtovali.

Kako mi gre?

Redno ocenjujte svoj napredek in prilagajajte svoje cilje, če je potrebno. To vam bo omogočilo, da ostanete osredotočeni in motivirani.

S pametnim načrtovanjem in postavljanjem realnih ciljev lahko dosežete trajne spremembe v svojem življenju, ne le ob začetku novega leta, temveč skozi celo leto.

Srečno!

Ekipa programa SPO v nočnem življenju vabi v Muzej spolno prenosljivih okužb.

Če ne veste kakšni so simptomi klamidije, gonoreje, sifilisa, HIV-a in ostalih spolno prenosljivih okužb (SPO), se lahko o boleznih podučite v Muzeju spolno prenosljivih okužb. Tam boste na  na zanimiv način izvedeli vse o njih, o varnem seksu, kondomu in testiranju na SPO.

Čeprav se ti mogoče zdi, da so te okužbe stvar preteklosti, pa to ni res, saj so predvsem med mladimi in moškimi, ki imajo spolne odnose z moškimi, v zadnjem desetletju spet v porastu.

O spolno prenosljivih boleznih na atraktiven način

Zato so ob 1. decembru, svetovnem dnevu boja proti aidsu, v središču Ljubljane (na Štefanovi 11) odprli Muzej spolno prenosljivih okužb, ki na atraktiven način ozavešča o SPO in nujnosti uporabe kondoma pri vsakem spolnem odnosu.

Žal SPO predvsem med mladimi zaradi nepoznavanja njihovih simptomov največkrat ostajajo neprepoznane in se tako brez težav širijo naprej. 

Zadnji dan za ogled: 12.12. od 12h do 18h

Muzej je odprt le še danes, 12. 12. 2023, do 18. ure. 

Ker je ozaveščevalne narave, je vstop vanj brezplačen. Projekt sofinancirata Ministrstvo za zdravje RS in Mestna občina Ljubljana, izvedbo muzeja pa je podprla tudi Četrtna skupnost Center MOL.

Več informacij lahko najdeš na Facebook strani dogodka.

Socialna akademija vabi na usposabljanje, kjer se bo možno spoznati z osnovami finančne pismenosti.

Se mislite že nekaj časa lotiti načrtovanja osebnih financ, pa se preprosto ne pripravite do tega? Bi radi sprejemali boljše finančne odločitve, pa niti ne veste, kako bi se tega lotili?

Različne vsebine, vezane na finance

Vabljeni na 3 delavnice v decembru, ki bodo pokrivale naslednje tematike:

• Načrtovanje in vodenje osebnega proračuna:  v prvem delu cikla o finančni pismenosti se boste spoznali z načrtovanjem osebnega proračuna, ki je prvi temelj na poti do finančne svobode.
• Redna zaposlitev in ostale vrste zaslužka: spoznali bomo v katerih oblikah dela lahko delamo v oblikah redne zaposlitve ter katere oblike dela podpirajo popoldansko delo.
• Vedenjska ekonomija in kako povečati premoženje: spoznali boste marketinške trike, in kako se jim upreti. Ukinitev nespametnega zapravljanja pa je tudi prvi korak k povečanju premoženja
• Vlaganje in varčevanje: v tem sklopu boste spoznali kako deluje borza, kaj so skladi in kako funkcionirajo delnice, kakšna je razlika med varčevanjem na dolgi rok in tveganim vlaganjem ter katere so pasti in kako se ne ujeti vanje.

Delavnica za začetnike na področju financ

Delavnica je brezplačna in je v prvi vrsti namenjena mladim (16-29 let), ki so na področju financ popolni začetniki.

Potekala bo online, na ZOOM-u ob torkih in četrtkih v decembru, in sicer 14., 19. in 21. decembra 2023  ob 18:00. Zaključek bo ob 20:00.

Več informacij in možnost prijave najdete na tej povezavi.

Preverite 5 nasvetov kako lahko med šolanjem najbolj pametno prerazporedite vaš denar in dosežete finančno neodvisnost.

Čas šolanja je čas intenzivnega učenja in rasti, pa tudi čas, ko se začnemo osamosvajati – in to prinese s seboj tudi željo po finančni neodvisnosti. Denar namreč v času šolanja - predvsem kadar obiskujemo šolo v drugem kraju - potrebujemo za bivanje, prehrano, izobraževanje ter tudi občasne zabave.

Spodaj preberite pet ključnih poudarkov za doseganje finančne neodvisnosti:

Izkoristite dijaško delo in štipendije

Dijaško delo je odličen način za zaslužek dodatnega denarja. Izkoristite priložnosti za pridobivanje delovnih izkušenj in financiranje svojega šolanja. Poleg tega poiščite štipendije in finančno pomoč, ki so na voljo, saj lahko te možnosti zmanjšajo finančno breme.

Ustvarite proračun

Sestavite proračun, ki vključuje vse prihodke in odhodke. To vam bo pomagalo razumeti, koliko denarja imate na voljo ter skladno s tem načrtovati svoje izdatke. Bodite dosledni pri sledenju proračunu, da se izognete nepotrebnim stroškom.

Nujni izdatki prednostno

Določite prednostne nujne izdatke, kot so šolske potrebščine, stanovanje in prehrana. Poskrbite, da boste te obveznosti prednostno izpolnili, ter šele preostanek denarja porabili za nakupe in zabavo.

Načrtujte za prihodnost

Razmislite o dolgoročnih ciljih in svojih načrtih za prihodnost. Določite delež svojih prihodkov za prihranke, da boste ustvarili določeno mero finančne varnosti za prihodnost. Prav tako lahko razmislite tudi o dodatnih o naložbah, ki vam lahko pomagajo povečati vaše premoženje.

Skrbno upravljajte s stroški šolanja

Iskanje poceni ali rabljenih učbenikov in šolskih virov je pameten pristop, ki vam lahko prihrani veliko denarja. Izkoristite tudi vse možnosti za štipendije in finančno pomoč, ki so na voljo. Preprečevanje nepotrebnih izdatkov v vsakdanjem življenju vam prav tako lahko pomaga prihraniti denar za pomembne stvari.

Pametno upravljanje denarja med šolanjem je ključno za finančno neodvisnost in prve korake k samostojnosti. Z načrtovanjem, premislekom in pravilnim upravljanjem financ lahko enostavno  dosežete vse svoje cilje.

Po izjemno uspešni prvi izvedbi najbolj nadzemeljskega oglaševalskega bootcampa Luna \TBWA vabi vse študente k prijavi v novo sezono programa Luna \TAKE-OFF. Enomesečni bootcamp je namenjen vsem, ki želijo od bližje spoznati delo v oglaševalski agenciji.

Najbolj učinkovita oglaševalska agencija v Sloveniji Luna \TBWA znova vabi študente, ki se zanimajo za oglaševanje, da na lastni koži izkusijo, kako poteka delo v agenciji. Luna \TAKE-OFF je enomesečni brezplačni program, v sklopu katerega bodo lahko spoznali različna delovna mesta in njihove naloge, prisluhnili predavanjem domačih in tujih marketinških strokovnjakov, delali za priznane naročnike ter njihove projekte in morda spoznali tudi svoje nove sodelavce.

Oblikovali bodo mini agencijo v agenciji

Izmed vseh prijavljenih na Luna \TAKE-OFF bodo izbrali po enega kandidata za vsako razpisano smer: tekstopisec/tekstopiska, oblikovalec/oblikovalka, strateg/strateginja, vodja projekta in medijski načrtovalec/načrtovalka. Izbrani kandidati se bodo lahko spoznali z delom za dejanske naročnike v agenciji ter se učili od izkušenih oglaševalskih mačkov. Oblikovali pa bodo tudi mini agencijo v agenciji in se čisto sami lotili reševanja kreativne naloge, za katero bodo na koncu prejeli feedback. Del programa bodo tudi zanimiva predavanja slovenskih in globalnih strokovnjakov mreže \TBWA.

Kdo se lahko prijavi?

Prijavijo se lahko vsi študentje, tudi tisti čisto brez izkušenj! Pomembno je le, da te zanima oglaševanje ali delo v agenciji, ne glede na smer študija, izobrazbo, znanje ali izkušnje. Program Luna \TAKE OFF se bo začel faebruarja 2024 in bo trajal en mesec.

Kako se prijavite?

Prijavite se lahko na www.lunatakeoff.si najkasneje do 8. 12. 2023.

Vas zanima statistika in uporaba statističnih podatkov? Sodelujte na že 7. evropskih statističnih igrah.

Evropske statistične igre so mednarodno ekipno tekmovanje, ki med srednješolci spodbuja zanimanje za statistiko in uporabo uradnih statističnih podatkov. Dijaki se na tekmovanju ob podpori mentorjev preizkusijo v različnih veščinah statistične pismenosti, kot so reševanje različnih statističnih problemov in nalog, iskanje podatkov ter priprava statistične analize.

Sodeluj na statističnih igrah

Na tekmovanju lahko sodelujejo vsi srednješolci. Udeležijo se ga kot ekipe z enim, dvema ali največ tremi člani, tekmujejo pa v eni izmed dveh tekmovalnih skupin:

• kategorija A: dijaki zadnjih dveh letnikov srednješolskega izobraževanja,
• kategorija B: dijaki prvih dveh letnikov srednješolskega izobraževanja.

Vsaka ekipa mora imeti mentorja - učitelja iz šole, ki jo obiskujejo dijaki.

Nagradni sklad 

Nagrade in priznanja bodo podeljena tako na državni, kot na evropski ravni tekmovanja in sicer:

V šolah boste sodelujoči prejeli promocijsko majico in bronasto priznanje, na državni ravni pa:

         1. mesto: elektronska naprava v vrednosti do 300 EUR,
         2. mesto: elektronska naprava v vrednosti do 200 EUR,
         3. mesto: elektronska naprava v vrednosti do 150 EUR.

Na evropski ravni tekmovanja bosta zmagovalni ekipi iz obeh kategorij prejeli:

• darilni bon v vrednosti 400 EUR,
• Eurostatove publikacije in promocijsko gradivo,
• priznanje in pokal,
• povabilo na slavnostno podelitev nagrad (podrobnosti bodo znane naknadno).

Prijava na tekmovanje do 30. novembra

Ekipo na tekmovanje prijavi mentor z izpolnitvijo in oddajo prijavnega obrazca. Dijake, ki so že sodelovali na tekmovanju, prijavi z novim imenom ekipe. Rok za prijavo je 30. 11. 2023.

Statistični urad RS ob začetku tekmovanja objavi razpis, v katerem opredeli vse najpomembnejše informacije v zvezi s sodelovanjem, časovne roke ter mesto, na katerem so na voljo pravila tekmovanja in prijavni obrazec.

Več informacij lahko najdete tudi na spletni strani SURS.

Socialna akademija vabi na delavnice finančne pismenosti, kjer boste govorili o vlaganju in varčevanju.

Se kdaj sprašujete:

• Kako deluje borza, kaj so skladi in kako funkcionirajo delnice?
• Kakšna je razlika med varčevanjem na dolgi rok in tveganim vlaganjem?
• Katere so pasti in kako se ne ujeti vanje?

Pridružite se delavnici, kjer boste skupaj poiskali odgovore! Delavnica je namenjena popolnim začetnikom na področju finančne pismenosti, vsebine pa se bo spoznavalo na praktičnih in uporabnih primerih.

Varčevanje in vlaganje sta ključna za finančno neodvisnost. S tem, ko začnete varčevati že zgodaj, gradite trdno finančno osnovo za prihodnost. Pravilno upravljanje denarja omogoča doseganje ciljev, kot so potovanja, izobraževanje in materialna varnost.

Brezplačna delavnica bo čez 10 dni

Delavnica bo potekala v torek, 28. novembra 2023,  ob 18:00 v Knjižnici Grba. 

Ker delavnico sofinancira Urad za mlade Mestne občine Ljubljana je za udeležence brezplačna! Obvezne so le predhodne prijave – prijavni obrazec najdeš na tej spletni strani.

Socialna akademija vabi vse mlade, ki jih zanima elektronika, programiranje in ustvarjanje z lastnimi rokami na delavnico Arduino za začetnike.

Arduino je elektronska naprava (mikrokrmilnik in matična plošča), ki je zasnovana tako, da jo je enostavno uporabljati in je zato primerna tudi za vse popolne začetnike. Z njo lahko ustvarjate čudovite projekte, ki združujejo umetnost, znanost in tehnologijo:

Bi se rad/-a naučila, kako s pametnim telefonom prižgati luč, ampak o elektroniki nimaš pojma?

Bi se rad/-a naučila, kako se dela z mikrokrmilniki, pa nisi preveč tehničen tip človeka?

Te zanima kako delujejo pametni domovi, avtonomni robotki in internet reči (IoT)?

24-urno usposabljanje

Na usposabljanju boste imeli priložnost spoznati osnove elektrotehnike in mikrokrmilnikov. Naučili se boste, kako delujejo in preskusili kako jih lahko uporabite za ustvarjanje različnih projektov.

Kdo, kdaj in kje?

Usposabljanje bo med 14. in 23. naovembrom v prostorih Socialne akademije (Tržaška 132) v Ljubljani.

Vabljeni vsi med 16-29 let, ki vas zanima elektrotehnika. Več informacij najdete tukaj.