Recept za dolgoživost – predavanje in zakuska

Vas zanima zanima zdrava hrana, zaščita narave in živali ter kulinarika? Obiščite brezplačen dogodek Recept za dolgoživost.

Na dogodku vam bo Matevž Jeran, magister inženir prehrane, predstavil zdravstvene prednosti rastlinske prehrane.

Na predavanju boste izvedeli:

• Kje po svetu je največ stoletnikov?
• Kaj je skupnega dolgoživečim populacijam?
• Lahko vplivamo na pokazatelje staranja?
• Lahko vplivamo na dejavnike tveganja za prezgodnjo smrt?
• Kakšna je bila tradicionalna prehrana v Okinawi in Koreji?
• Kaj se lahko naučimo iz Loma Linde (ZDA)?
• Kakšna je optimalna prehrana za človeka?
• Razlogi za izbiro rastlinsko-bazirane prehrane.
• Pregled posameznih mikro in makro hranil.
• Kako sestaviti rastlinsko-baziran jedilnik?

Dogodek poteka v sklopu serije izobraževalnih dogodkov ‘Zdravi, prijazni do živali in okolja’. Na dogodku bodo na voljo brezplačne izobraževalne zgibanke za vse udeležence (recepti, zdrava prehrana, vpliv prehrane na okolje, etika do živali).

Dogodek bo potekal danes, 19. marca 2025 ob 18h v Sejni sobi Četrtne skupnosti Bežigrad.

Več informacij lahko najdete na tej povezavi.