Ustanova za izobraževanje odraslih Dominus z javno priznanimi programi v Republiki Hrvaški vabi k vpisu. Izobraževanje lahko poteka v šoli ali preko spleta.
Redni pouk: trajanje štiriletnega programa je približno 2,5 leta
Prekvalifikacija: program traja 12 do 18 mesecev, odvisno od števila diferencialnih izpitov, ki jih je potrebno opraviti.
Dokumenti iz Slovenije, potrebni za vpis: osebna izkaznica, vsa spričevala po razredih in zaključno spričevalo.
Cena celotnega srednješolskega izobraževanja je 5.200,00 EUR (v ceno so vključeni materiali za teoretični pouk, konzultacije, izpiti).
Cena prekvalifikacije je 2.000,00 EUR (v ceno so vključeni materiali za teoretični pouk, konzultacije, izpiti).
Prakso lahko poiščete sami ali jo opravite v dogovoru s šolo.
Pouk poteka v hrvaškem jeziku.
Prijave za vpis v šolo so vsak torek in sredo od 18. do 21. ure na naslovu šole - Selska cesta 50, Trešnjevka, Zagreb.
Svoj prihod lahko najavite po telefonu +385 95 5252 529 ali po elektronski pošti: skoladominus2@gmail.com
Kontaktna oseba: ga. Anđelka Begović
Izobraževanje je namenjeno vsem, ki si želijo pridobiti osnovno poklicno izobrazbo ali dodatno strokovno izobrazbo v Zavodu za izobraževanje odraslih Dominus.
Naročnik objave: Ustanova za obrazovanje odraslih Dominus
Prejšnji teden je potekal mednarodni teden gibanja, ki poudarja pomen redne telesne aktivnosti. To velja zlasti za tiste, ki veliko časa preživijo sede.
Gibanje je ključno za zdravo hrbtenico, saj pomaga krepiti mišice, izboljšuje držo in zmanjšuje bolečine.
Ko se učiš - ali sediš?
Dolgotrajno sedenje namreč lahko povzroči težave s hrbtenico, zato je pomembno, da med učenjem ali branjem izvajate preproste vaje, ki razbremenijo hrbet:
Kroženje z rameni: Sprosti ramena, nato z njimi počasi kroži naprej in nazaj. Ta vaja izboljšuje prekrvavitev in zmanjšuje napetost v zgornjem delu hrbta.
Stranski upogib: Sede na stolu, dvigni eno roko nad glavo in se nežno upogni na nasprotno stran, zadrži nekaj sekund in ponovi na drugi strani.
Raztezanje hrbta naprej. Sedi z ravnim hrbtom, nato se počasi nagni naprej, tako da se roke spustijo proti stopalom, zadrži in se nato počasi vrni v začetni položaj.
Gibanje v sede in stoje
Za zdravo hrbtenico je priporočljivo vsaj 30 minut gibanja na dan. To lahko vključuje hojo, kolesarjenje, plavanje ali druge oblike telesne aktivnosti. Redno gibanje bo namreč izboljšalo tvojo fizično kondicijo, pozitivno pa vpliva tudi na duševno zdravje in splošno počutje.
Vključi te preproste vaje v svojo dnevno rutino in poskrbi za svojo hrbtenico! In ne pozabi - slabe razvade se seštevajo.
V okviru programa Evropski izziv se letos odvija tudi natečaj kreativnega pisanja z naslovom Kako je knjižnica spremenila moje življenje.
Ste se kdaj zaljubili ali doživeli trenutek povezanosti, preobrazbe ali pa morda kakšen navdih med stenami knjižnice? Ste se kdaj nasmejali, jokali ali zaspali v knjižnici? Ste med knjižničnimi policami naleteli na veselje, tolažbo ali čarobnost?
Bi radi povedali to zgodbo?
Prijavite se na kreativni natečaj in v besedilu delite svoje najbolj nepozabne izkušnje s knjižnico. Prijave morajo biti v angleškem jeziku in ne smejo presegati 3000 besed.
Nagradni sklad
Pet zmagovalcev bo prejelo nagrado 500€, objavo v glasilu programa ter priložnost za potovanje na slovesnost v Amsterdamu.
Zadnji rok za oddajo je 20. maja 2024, ob 12.00 po srednjeevropskem času.
V soboto, 11.5.2024 bo v Tivoliju potekal prvi veganski piknik te sezone.
V sklopu projekta Vegan Hangouts vabijo vse večletne pa tudi čisto sveže vegane ter seveda vse tiste, ki vam veganstvo ne da miru in bi želeli izvedeti kaj več.
Šport in piknik
Tokrat bo piknik športno obarvan, saj sledi letošnjemu Teku za živali v sklopu ljubljanskega Teka trojk. Na pikniku boste navdušeno pozdravili vse tekačice in tekače, ki se bodo letos v majicah z veganskimi napisi pretekli 12.5 km in 29 km progi s kar 10 skupinami.
Vsak prinese nekaj dobrega za pod zob
Piknik bo potekal po principu "vsak prinese nekaj dobrega za pod zob" in "sharing is caring". Na pikniku bodo na voljo informativni letaki, mesto za prijavo na Veganski izziv in mize za veganske dobrote. Dobrodošli so tudi različni športni rekviziti, s katerimi si lahko popestrimo piknik, ter kakšna podloga za sedenje.
Bodite zero-waste
Organizatorji spodbujajo, da prinesete svoj krožniček in ‘žvilco’, da ne proizvedete preveč odpadkov. Ker bo piknik potekal znotraj zavarovanih območij krajinskega parka KP Tivoli, Rožnik in Šišenski hrib ter naravnega spomenika Tivoli, je še toliko bolj treba paziti na to, da za vami ne ostane nič smeti.
Za dijake in osnovnošolce je bil danes prvi dan končnih izpitov - mature in NPZ. Kako ste se odrezali?
V gimnazijah se je z današnjim esejem pričela splošna matura, v osnovnih šolah pa nacionalno preverjanje znanja, ki ga pišete učenci 6. in 9. razredov.
Splošna matura - zrelostni izpit
K opravljanju splošne mature se je prijavilo 6747 kandidatov, kar je 196 več kot lani. Pisni izpiti iz splošne mature se bodo nadaljevali v sredo, 29. maja, s pisanjem drugega dela pisnega izpita iz slovenščine ali italijanščine oz. madžarščine kot maternega jezika.
1. junija boste pisali še izpit iz angleščine in 8. junija izpit iz matematike. Do 14. junija boste zaključili še z ostalimi pisnimi izpiti, 21. junija pa še z ustnim delom mature. Navijamo za vas!
Nacionalno preverjanje znanja
Več kot 43.400 učencev 6. in 9. razredov osnovne šole pa vas je s preizkusom iz slovenščine začelo nacionalno preverjanje znanja (NPZ). V četrtek se boste preizkusili v matematiki, 13. maja pa boste učenci 6. razreda pisali test tujega jezika, učenci 9. razreda pa preverjanje iz tretjega predmeta.
Za letos je ministrstvo za vzgojo in izobraževanje določilo, da bodo tretji predmeti fizika, likovna umetnost, prvi tuji jezik in zgodovina. Želimo vam veliko znanja!
Za dobro pomnjenje in bister um lahko pomaga tudi pravilen način prehranjevanja.
Prehrana igra ključno vlogo pri razvoju in delovanju naših možganov. Raznolika prehrana, bogata z esencialnimi hranili, je ključnega pomena za ohranjanje kognitivnih funkcij in podporo miselnim procesom.
Superhrana za boljšo koncentracijo
Nekatera živila so se v številnih raziskavah izkazala kot prava "superhrana" za možgane. Med njimi so ribe bogate z omega-3 maščobnimi kislinami, oreščki, temno zelena listnata zelenjava in jagodičevje, ki je polno antioksidantov.
Kaj in kdaj naj jem?
Zdrava prehrana pa ne pomaga le pri ohranjanju zdravih možganov, ampak lahko tudi olajša učenje. Hrana, bogata z vitamini, minerali in antioksidanti namreč izboljša spomin in koncentracijo.
Med učenjem je tako pomembno, da svoje možgane nahranite z več, kot ‘le’ informacijami. Da boste vzdržali nivo energije in koncentracije zato ne pozabite na malico, pri tem pa bodite pozorni na nekaj usmeritev:
med učenjem se izogibajte težkim in mastnim obrokom, ki bi lahko povzročili zaspanost odločite se za lahke in hranljive prigrizke, kot so sadje, oreščki ali jogurt
jejte manjše obroke na vsakih nekaj ur, da se izognete nihanju ravni sladkorja v krvi, kar lahko vpliva na sposobnost koncentracije
pijte dovolj vode vode, saj hidracija igra ključno vlogo pri kognitivnih funkcijah
Z zdravo in uravnoteženo prehrano tako lahko dobro podprete zdravje možganov in izboljšate svoje učne rezultate. Boste preizkusili?
Pomlad bodo obeležili urbani sprehodi v okviru globalnega festivala Jane’s Walk, ki bo letos potekal med 3. in 5. majem 2024.
Urbani sprehodi Jane’s Walk so približno uro in pol dolgi vodeni sprehodi po mestnih četrtih, ki ozaveščajo o pomenu pešačenja po vsakdanjih opravkih.
Namenjeni so povezovanju prebivalcev s sosedi in sosesko in spodbujanju pripadnosti območju bivanja.
Opozorite na težave v soseskah
Obenem sprehodi odpirajo priložnost za pogovor o težavah, s katerimi se stanovalci dnevno soočajo, ter omogočajo oblikovanje pobud, kako soseske narediti privlačnejše in prijetnejše za življenje.
Hodljiva mesta so mesta prihodnosti
V zadnjih desetletjih se je po vsem svetu razširilo zavedanje, da mesta z živahnim vsakdanjim utripom, s pestro ponudbo programov in s takšnimi ureditvami javnega prostora, ki prebivalce spodbujajo, da po vsakdanjih opravkih hodijo peš, svojim prebivalcem omogočajo višjo kakovost življenja.
Dobra hodljivost mest zelo pomembno prispeva k psihofizičnemu zdravju in varnosti prebivalcev ter mestnega okolja.
Pridružite se organizaciji sprehoda v vašem kraju in pomagate opozarjati na pomen hoje v vsakdanjem življenju mest – prijavite se lahko na tej povezavi.
Slovenska matica, najstarejše slovensko znanstveno in kulturno društvo ter druga najstarejša slovenska založba, že četrto leto organizira natečaje za dijake in študente.
V letu 2024 Slovenska matica slavi že 160 let dela za slovensko kulturo in znanost. Za mlade, za katere verjamejo, da boste v prihodnosti pisali našo zgodovino, ob slavju ustanovitve razpisujejo dva natečaja:
filozofski natečaj (v soorganizaciji s Slovenskim filozofskim društvom) za najboljši filozofski esej. Tema letošnjega razpisa je Duh in duhovno.
naravoslovni natečaj (v soorganizaciji z Zvezo za tehnično kulturo Slovenije) za najboljše naravoslovno predavanje. Tema letošnjega razpisa je Ohranjanje naravnega okolja.
Več informacij o posamezni tematiki in natečaju lahko najdete na tej povezavi.
Sodeluje lahko vsak
Na natečaju lahko sodelujete dijaki in študenti iz Slovenije in zamejstva z izvirnim besedilom na izbrano temo.
Besedilo mora biti napisano v slovenskem jeziku in mora obsegati od 8.000 do 10.000 znakov s presledki.
