Sodeluj na hekatonu in aktivno prispevaj k izboljšanju duševnega zdravja v družbi.

Mladinski svet Slovenije v januarju pripravlja dvodnevni dogodek Shekajmo duševno zdravje, namenjen mladim, ki želite aktivno prispevati k izboljšanju duševnega zdravja v družbi.

Dogodek je zasnovan kot intenziven, a hkrati zabaven hekaton, na katerem boste udeleženci v manjših skupinah (3–5 oseb razvijali konkretne zagovorniške načrte za reševanje izzivov na področju duševnega zdravja mladih. Poudarek bo na praksi – svoje ideje boste namreč pretvarjali v izvedljive in realne rešitve. Ob zaključku dogodka boste udeleženci v skupinah svoje načrte tudi predstavili.

Datum in čas: 24. – 25. januar 2026
Začetek: 24. 1. 2026 ob 10.30
Konec: 25. 1. 2026 ob 16.15
Lokacija: MC Žalec

Učenje, praksa in akcija

Dogodek je namenjen mladim med 15. in 29. letom, ki želite izboljšati kakovost življenja mladih v Sloveniji, pridobiti nova znanja, praktične izkušnje ter spoznati druge motivirane mlade.

Udeležence čakajo tudi nagrade, med drugim povezovalna aktivnost za zmagovalno skupino ter strokovna pomoč pri nadaljnji izpeljavi zagovorniške kampanje. Ves čas dogodka bodo na voljo mentorji, na katere se boste udeleženci lahko obrnili po podporo in usmerjanje, saj pokrivajo različne vidike duševnega zdravja mladih.

Pripravljeni na akcijo? Prijavite  se čim prej, da si zagotovite mesto. Prijave zbirajo do vključno 9. januarja 2025 preko spletnega obrazca.

Konec starega leta prinaša čas za razmislek, pa tudi priložnost za pogumen skok v novo leto.

Konec starega leta je čas za razmislek o vsem, kar smo dosegli, se naučili in tudi o tem, kaj bi lahko naredili drugače. Novo leto pa ni le sprememba datuma, temveč priložnost za nov začetek, nove cilje in osebno rast. 

Naj bo to leto, v katerem naredite korak bližje sebi in svojim sanjam. Se tudi vi sprašujete, kako lahko v novo leto vstopite z jasnimi cilji in ohranjeno motivacijo?

• Postavite si realne cilje: raje manj ciljev, a takšnih, ki so dosegljivi in vam nekaj pomenijo.
• Razdelite cilje na manjše korake: vsak majhen uspeh krepi motivacijo za naprej.
• Vztrajajte, tudi ko ni lahko: motivacija ne bo stalna – zato je pomembna disciplina.
• Primerjajte se le s seboj: vaš napredek je edino merilo vašega uspeha.
• Poiščite svoj zakaj: ko veste, zakaj nekaj počnete, je pot lažja in bolj smiselna.

Novo leto naj tako pomeni priložnost za pogum, za nove izzive, zaupanje vase in vztrajnost pri uresničevanju ciljev. Ne bojte se sanjati na veliko in verjeti, da zmorete več, kot si mislite.

Vesel Božič in srečno novo leto!
Naj bodo božični prazniki čas miru, topline in povezanosti, novo leto pa polno znanja, navdiha, uspehov in drobnih zmag. 

Naj vam vsak dan ponudi novo priložnost za rast in zadovoljstvo. 🎄✨
 

Vas zanima igra vlog (LARP)? Pridružite se zanimivi igri, ki vam omogoča boljše spoznavanje našega planeta.

Si želite na zabaven, ustvarjalen in interaktiven način izvedeti nekaj novega o naravi, ekologiji in našem vplivu na svet? Pridružite se Mladim Zmajem Golovec na prav posebni pustolovščini »Drevo življenja«, kjer se domišljija prepleta z učenjem, sodelovanjem in spoznavanjem pomembnih okoljskih tem.

LARP zgodba vas popelje v svet narave

V tej edinstveni LARP izkušnji se boste prelevili v eno izmed skrivnostnih bitij, ki prebivajo v mogočnem, starodavnem drevesu. Vsako bitje ima svoj dom, svoje tradicije in tudi svoje težave. A ko se začne ravnovesje v drevesu rušiti zaradi prekomerne potrošnje in posegov v naravo, se morate skupaj z drugimi udeleženci podati na pot iskanja rešitev.

Preizkušali boste svojo iznajdljivost, domišljijo in pripravljenost na sodelovanje, hkrati pa odkrivali, kako so vsi deli narave – in tudi ljudje – med seboj povezani. Igra je primerna za začetnike in izkušene igralce, za radovedne učence naravoslovja ali preprosto za vse, ki imate radi dobre zgodbe in občutek pustolovščine.

Udeležba je brezplačna, igra pa bo potekala v angleškem jeziku:

• Kdaj? Torek 16.12.2025 od 17h - 20h 
• Kje? Mladi Zmaji Golovec, Pesarska cesta 14, 1000 Ljubljana

Možnost prijave lahko najdete na tej povezavi.  

Podporna skupina za mlade med 18. in 29. letom ponuja varen prostor za pogovor in strokovno spremljanje.

Duševne stiske med mladimi nikakor niso redkost, zato je pomembno, da o njih govorimo odprto, brez tabujev. Pogovor lahko pomeni prvi korak k razumevanju sebe in občutkov, ki nas preplavljajo, prav tako pa nam pomaga občutiti, da v težavah nismo sami. 

Na voljo je vse več oblik psihološke podpore, med njimi tudi skupinski programi, kjer lahko udeleženci pridobite nove perspektive, varno izrazite, kar doživljate, in prejmete sočutno podporo vrstnikov ter strokovnih voditeljev.

Brez stigme in brezplačno

Če potrebujete pomoč ali varen prostor za pogovor, se lahko udeležite nove Podporne skupine Info ŠKUC za leto 2025/26.

Podporno skupino za mlade med 18. in 29. letom, ki bo ponudila prostor za deljenje občutkov, stisk in osebnih izkušenj lahko obiščete že 2.12.2025. Udeleženci boste lahko prek pogovora, medsebojne podpore in strokovnega vodenja raziskovali svoje izzive ter krepili svoje duševno zdravje.Skupino bo vodila Inge Salmič Zajec

Kdaj in kje?

• Začetek: 2. 12. 2025 ob 18.00
• Trajanje: 10 zaporednih tednov
• Lokaciji: Stari trg 21 in Metelkova 6, Ljubljana
• Prijave: do 1. 12. 2025

Prijavite se lahko na tej povezavi.

Projekt omogoča Urad za mladino MOL, sofinancira pa ga Evropska unija.

Če te jezijo krivice, te zanima, kako svet deluje in si pripravljen stopiti iz opazovalne vloge, potem je to prava priložnost zate.

Triatlon aktivizma je brezplačen tridnevni dogodek za mlade (15 – 30 let), ki jim ni vseeno. 

Razumi svet, aktiviraj se, ustvari spremembe

Struktura programa temelji na treh ključnih vprašanjih, ki te bodo popeljala od razumevanja do konkretnega delovanja:

1. dan (21.11.2025 od 17h do 19h): Dan boste posvetili razumevanju izzivov in neenakosti v sodobni družbi. Skupaj boste raziskali, kaj se dogaja v svetu in zakaj te teme zadevajo tudi tebe.
2. dan (22.11.2025 od 10:30 do 14:30): Dan navdiha, zgodb in notranje motivacije. Zakaj sploh ukrepati? Zakaj ne ostati ravnodušen? Slišali boste osebne zgodbe ljudi, ki so se odločili za spremembe.
3. dan (23.11.2025 od 10:30 do 15:30): Praktična delavnica za vse, ki želite svoje ideje spremeniti v dejanja! Skupaj boste raziskali, kje lahko prispevate k družbenim spremembam, in razvili konkretne korake za njihovo uresničitev.

Dogodek bo potekal v slovenščini in angleščini. Za več informacij pišite na jerneja@step-institute.org. Poskrbljeno bo za kavo, čaj in prigrizke, v soboto in nedeljo pa tudi za kosilo.

Več informacij in prijavnico najdete na tej povezavi.

Bi se radi naučili ustvarjati vsebine, ki pritegnejo pozornost in izstopajo?

Vidnost na družabnih omrežjih

Zavod Ypsilon vabi na praktično delavnico fotografiranja in snemanja za družbena omrežja, kjer boste od profesionalnega fotografa Blaža Lenčka izvedeli, kako ustvariti vizualne vsebine, ki pritegnejo pozornost in izstopajo med poplavo objav.

Delavnica je namenjena vsem mladim (dijakom, študentom in zaposlenim med 15. in 29. letom), ki želijo izvedeti več o fotografiranju in snemanju ter splošno ustvarjanje vsebin za družbena omrežja. 

Le praksa prinese rezultate

Glavni del dogodka bo zato delavnica, na kateri boste spoznali:

• kako izbrati pravi kader in svetlobo,
• kako ustvariti estetske in učinkovite fotografije,
• katere so skrivnosti kratkih in privlačnih video vsebin in
• kako načrtovati vizualno zgodbo za družbena omrežja.

Udeležba je brezplačna, vendar pa je obvezna prijava na dogodek. Več informacij in možnost prijave najdete na spletni strani Zavoda Ypsilon.